¿Cambios?

Pensando en todo lo que pasa sin que nos demos cuenta, en que el tiempo vuela puedo decir que la vida nos prepara sin darnos cuenta. Hoy podemos estar bien, pero mañana realmente no sabemos lo que podamos estar pasando. Los cambios que vienen a nuestra vida llegan sin avisar. A nadie nos llaman a la puerta y nos dicen: ¡Ey! Mañana cambiará tu vida así que prepárate. Los cambios pueden agobiarnos, pueden descontrolarnos e incluso desanimarnos.

           Es difícil empezar de cero cuando las cosas se ponen duras. Ese momento en el que sientes que se te viene todo el mundo encima, que las cosas no mejorarán y entonces te hacen agobiarte aún más. A veces suena muy dramático, pero si te pones a pensar a nadie nos gusta que nos saquen de nuestra zona de confort y el hecho de movernos un poco de esa zona nos hace ponernos un tanto inquietos. Pero cuando digo que la vida nos prepara para estos cambios me refiero al hecho de que es la vida misma la que nos pone experiencias que nos preparan para los cambios que se avecinan en nuestra vida.

         Hablando desde mi propia experiencia puedo decir que los cambios es algo realmente complicado de asimilar, aunque claro está en que todo depende de que tan resiliente seas ¿Qué palabra más rara no? Resiliente significa una persona que es capaz de adaptarse fácilmente a las situaciones que se le van presentando a lo largo de su vida y además que sepa dar una respuesta positiva inmediata a los cambios. Con el pasar del tiempo “en teoría” todos deberíamos ir mejorando en resiliencia, es decir, deberíamos aceptar mejor los cambios y responder de una forma más positiva a los mismos.

         Desde que supe de la existencia de esta palabra (resiliente) decidí que yo quería ir mejorando poco a poco y no ahogarme en un vaso de agua cada vez que un nuevo cambio aparecía en mi vida, porque siendo sincera siempre he sido un poco dramática y pensaba que se acababa el mundo cada vez que se me presentaba un nuevo problema. Luego con el paso del tiempo me di cuenta que todo se trata de actitud. Todo lo que pasa por nuestra vida y todo lo que vivimos depende únicamente de nosotros. Es verdad que no podemos elegir qué es lo que queremos que nos pase, como nos pase y ya puestos a elegir que todo salga siempre de maravilla, obviamente la vida no es tan sencilla. Pero cuando me refiero a que todo está en nosotros me refiero a que nosotros somos los que elegimos como afrontar todo aquello que nos va pasando, que actitud tomar, como actuar, si queremos que ese problema que se nos ha presentado nos hunda durante un tiempo o como dicen en España “cojamos el toro por los cuernos” y afrontemos la situación en vez de estarnos lamentando. Una vez cuando estaba pasando por una mala situación me dijo “pierdes tu tiempo lamentándote, porque con los problemas pasan dos cosas o tienen solución o no la tienen, entonces no pierdas tu tiempo lamentándote porque si tienen solución búscala rápidamente, pero si no la tienen tienes que seguir con tu vida, esto no se acaba aquí” Es una frase que se me quedó muy grabada y la verdad que a lo largo de estos años me ha ayudado mucho a saber afrontar mejor los problemas que se me han presentado. Es verdad que lo primero que pienso es “que mal ¿y ahora que hago? ¿por qué me tiene que pasar a mí?” Bueno siempre vienen a nuestra mente primero los pensamientos negativos, pero es hora de cambiar el chip. Es hora de ir entrenando nuestra mente para poder actuar rápido y no “hundirnos” en ese vaso de agua.

         Lo primero que te puedo decir es que aunque te vengan pensamientos negativos y pesimistas cada vez que tienes un nuevo problema los intentes eliminar de tu mente y actuar rápidamente. Busca enseguida soluciones y piensa como puedes solucionar o salir de esa situación. Si te dejas llevar por los pensamientos negativos en vez de pensar que puedes hacer por estar mejor, terminaras pensando que el problema es mucho peor de lo que en verdad es. Además, si te das cuenta hasta el día de hoy has conseguido salir de todos los problemas. Yo muchas veces pienso que de todos los problemas que he salido, hubiera salido muchísimo antes si hubiera dejado de lado tantos pensamientos negativos y tanto drama. Créeme cuando te digo que todo está en ti. No puedes cambiar lo que viene a tu vida, pero si puedes cambiar la situación. Todo está en tu mente, TODO ABSOLUTAMENTE. Eres tu el que controla tus pensamientos, tienes que pensar siempre en positivo y que todo aquello que viene pasará, porque todo es temporal.

         Las experiencias de nuestra vida nos harán mejores o peores, pero de ti depende que te hagan mejor esas experiencias. Porque si tú quieres salir adelante harás todo lo posible para que de ese problema salgas como un “nuevo tu”, es decir, que salgas renovado o que salgas destrozado. La única manera de vencer al mundo es venciéndote a ti mismo, porque solo tú eres la única persona a la que tienes que superar nunca olvides eso.

         Nunca dejes que las cosas que pasen en tu vida te hagan dejar de VIVIR INTENSAMENTE y de seguir avanzando y aprendiendo de este gran camino al que llamamos vida.

Modelo: Dayanna Chica 

Lugar: Baños de Agua Santa - Ecuador

Fotógrafo: Miguel Chica 

Quiérete y sé feliz

Muchas veces a lo largo de nuestra vida hay momentos en los que no nos sentimos bien con nosotros mismos. Nos vemos con malos ojos, nos comparamos con los demás, nos deprimimos. A lo largo de estos meses estoy aprendiendo una de las lecciones más importantes de mi vida. EL AMOR PROPIO, puedo decir que hasta el día de hoy es una de las cosas que más me está costando aprender. Es difícil empezar a querer todo eso que una vez despreciaste de ti mismo. Es difícil mirarte al espejo con ojos de amor y decirte a ti mismo “te quiero”. Muchas veces se vive más del amor que los demás nos dan, que de nuestro propio amor. Cuando realmente la persona con la que pasaremos toda nuestra vida es con nosotros mismos. Es frustrante cuando te sientes mal contigo mismo, cuando te crees todo lo que los demás dicen de ti y realmente te terminas convirtiendo en la persona que ellos decían que tú eres. Es triste mirarte al espejo y no poder mirarte con orgullo.

         Realmente son momentos muy complicados, son momentos en los que no sabes que hacer, ni qué solución buscar, por dónde empezar a cambiar esos pensamientos, por dónde empezar a quererte más y disfrutar con tu propia compañía. Muchos hablan de soledad, pero sinceramente creo que no es malo estar solo contigo mismo, más bien es el miedo a escuchar nuestros propios pensamientos lo que nos hace temer estar solos de vez en cuando. Una persona me dijo hace un tiempo y siempre me lo dice, que todo está en la mente. Muchas veces había escuchado eso, pero no ha sido hasta ahora que he decidido dar un cambio a mi vida que me he dado cuenta de la razón que tiene. Todo empieza en tus pensamientos, eres tú mismo el que tiene que pensar como quiere ser, como quiere mostrarse a los demás, eres tú el que tiene que quererse y todo empieza allí, en la mente. Nuestros pensamientos tienen muchísimo más poder del que nosotros pensamos, cuando nos decimos constantemente que somos malos en algo o que no sabemos hacer nada bien, nos estamos limitando a nosotros mismos. No podemos ser nosotros mismos los que nos limitemos a cambiar, no podemos ser nosotros mismos los que nos pongamos barreras, porque si no cuando llegue una persona que realmente solo venga a criticarte y a hacerte sentir inferior, a humillarte, lo único que harás es creerte que eso que está diciendo es verdad y que posiblemente tenga razón. No tienes que permitir que estas cosas afecten a tu bienestar. La vida da muchas vueltas y hoy puedes sentirte realmente mal contigo mismo y el día de mañana ser una persona que se ama como ninguna otra. Obviamente, como todo en la vida lleva un proceso largo y tedioso, pero ¿acaso algo que merece la pena es fácil de conseguir? ¡NO! Porque si fuera fácil todo el mundo lo haría.

         Este proceso es difícil y muchas veces te sentirás estancado y volverás a sentir que no sirves para mucho y te menospreciaras a ti mismo, pero el camino no es fácil aun así hay que disfrutar del proceso, habrá cosas buenas, habrá cosas malas, aprenderás muchas cosas nuevas de ti mismo, descubrirás grandes cualidades escondidas, encontrarás realmente tu valor. Yo soy la primera persona que te puede asegurar que el camino no es fácil y también que no es algo que lleve poco tiempo, es decir, no te vas a querer de un día para el otro por arte de magia. Como he dicho antes, todo lleva su tiempo, todo es a base de esfuerzo, de constancia, de tener una mente positiva en aquello que intentas cambiar en tu vida.

         El primer paso para quererte es querer hacerlo de verdad. Es difícil admitir que no nos queremos o que nos queremos muy poco, es difícil porque te sientes vulnerable y débil ante los demás, pero lo importante de todo esto es que tengas ganas de cambiar la situación. Haz cosas con las que te sientas feliz, sal a dar un paseo, ve de viaje, haz ejercicio, lee, come sano, disfruta con las personas que más quieres. Son esas pequeñas cosas que cada día nos hacen felices las que nos ayudarán a darnos el empujón para poder salir adelante y poder empezar a tener un gran amor propio por nosotros.

         Desde mi experiencia y estando en este proceso nada fácil, pero que sé que merece realmente la pena, te puedo decir que el camino no es color de rosa, habrá momentos en los que querrás dejar todo y volver a tu yo de antes donde solo te auto compadecías de ti mismo y te tenías pena y con eso todo solucionado, pero eso no es avanzar. Para avanzar y crecer hay que quererse y para empezar a quererse hay que cambiar. Puedo decir sin dudarlo que la mejor decisión que he tomado es querer darme el valor que merezco y sobre todo verlo yo para poder hacérselo ver a los demás. Puede que muchas veces también te sientas solo y pienses que nadie te apoya, pero es ahí cuando más arriba tienes que estar y saber que si no hay nadie allí apoyándote te tienes a ti mismo, tienes el mejor apoyo que puedes tener, TÚ.

         No dejes de intentar ser la mejor versión de ti mismo, porque solamente allí encontrarás esa felicidad que piensas que los demás tienen y tú no. Las personas que son realmente felices, es porque han decidido quererse y han decidido luchar por si mismos todos los obstáculos que se les han presentado. No dejes de VIVIR INTESAMENTE porque la vida pasa y no se repite. 

Modelo: Yuly Chica 

Lugar: Embalse de Leurtza, Navarra- España 

Fotografía: Dayanna Chica 

Volver a empezar

¡Hola! muy buenas a todos nuevamente. Sé que he estado mucho tiempo desaparecida, sin subir nada y sin dar señales de vida. Como siempre y aunque no debería ser una excusa, me gustaría deciros que están siendo tiempos de muchos cambios, de muchas experiencias nuevas para mi en muy poco tiempo. 

Las experiencias nuevas siempre serán buenas, pero bueno también es un poco difícil asumir tantos cambios en tan poco tiempo. Tengo muchos nuevos relatos en mente. Relatos de motivación, relatos de amor propio, tengo muchas fotos nuevas porque sigo descubriendo el mundo de la fotografía un poco más, tengo muchos relatos de todo un poco y espero que me acompañéis nuevamente es esta nueva etapa que puedo decir que está siendo una de las mejores que he tenido hace ya muchísimo tiempo. 

Siempre he pensado que salir de nuestra zona de confort es lo mejor que nos puede pasar porque podemos descubrir cosas nuevas, pero en este tiempo me he dado cuenta que soy la primera que lo dice y la primera que le tiene miedo a salir de ella, pero he aprendido que es lo mejor que puedo hacer. No tengamos miedo a vivir cosas nuevas, porque eso hacen de nosotros mejores personas, nos hace crecer y nos hace aprender. Acompáñame en esta nueva "pequeña realidad" que estoy creando, para ti, para todos. 

Un saludo muy fuerte ¡y esperar contenido nuevo! 

Dayanna💙